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標題: 台灣医师:癌细胞最爱“吃糖” 做3件事助防癌 [打印本頁]

作者: admin 時間: 2020-12-29 18:58
標題: 台灣医师:癌细胞最爱“吃糖” 做3件事助防癌
中新網12月26日电据台灣《中时电子报》报导，台灣糖尿病患者已达170万人，浩繁钻研指出：糖尿病与乳腺癌、前列腺癌、大肠癌等多种癌症有紧密亲密瓜葛。对此，台灣南投东华病院医疗副院长汪國麟暗示，摄入过量碳水化合物會提高患癌几率，可以从改良饮食、踊跃活動、公道选择养分品三个路子下手，晋升对癌症的防卫能力。

汪國麟说，癌细胞不只喜好“吃糖”。钻研显示，乳腺癌患者手术后若是没削减摄入碳水化合物，乳腺癌复發色情網站,率會倍增；若是肿瘤中验出胰岛素样發展因子-1(IGF-1)，复發率增长7成；如果2项身分都有，复發率将增长5倍。

汪國麟指出，想阔别癌症，可以从改良饮食、踊跃活動、养分品三个路子下手，晋升本身对癌症的防卫能力，要记着“促成代谢性能就是在防癌”。

——改良饮食：削减吃碳水化合物、精制淀粉，改吃原味、真相食品。根茎类蔬菜(如土豆等)则不要吃太多。

汪國麟暗示，用饭的第一口最佳先吃蔬菜，其次為卵白质，才能让体重和血糖失控，IGF-1也不會大幅爬升，对糖尿病、肥胖症和癌症有预防结果。

——多活動：活動能在不增长胰岛素排泄的环境下晋升血糖被细胞吸取的速率，延续活動还能预防糖尿肥胖症及癌症。

——公道选择养分品：有些自然物资具备一些藥理感化，可用来保健及预防疾病。

比方白肾豆能按捺碳水化合物酿成葡萄糖，削减糖分；再好比咖啡可以改良胰岛素阻抗、低落 IGF-1，但喝太多提高視力,咖啡會促使血糖升高；另有海藻，可按捺淀粉酿成葡萄糖，除削减糖分，还能改良胰岛素阻抗。

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