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有颜、有胸、另有腰不少说杨幂在節目中成心抢镜，真是奉求列位~節目组的拍照师又不瞎，他追一一些夸姣的画面有错？不论是面部大特写仍是穿上戎服的造型，大幂幂的表示简直更出彩。传说中的一尺五腰这个话题要从礼服提及，看惯了明星的时兴街拍忽然换上这麼严厉的礼服真是让人面前一亮。固然礼服很显身段，但它也是个伤害着装。由于真的没法子藏肉，出格是腰上的皮带，别觉得决心系紧就可以勒出细腰，你外籍看護,如果一身横肉那结果跟绑缚的腊肠没区分。杨幂的腰是有双C线的，就是双侧有弧度的向里收。以是这也奉告大师瘦只是一方面，身段比例和线条也很首要。全方位秀身段从反手摸肚脐到各类拿腰带凹造型的Look,你说她有本钱也好说她做秀也罢，人家的模样摆在那儿！做个有腰的女人1.双手合十，双脚打开与肩同宽，举行深蹲，30个為一组。2.双手双膝支持在瑜伽垫上，单膝着地，右腿向后上廚具清潔,方上踢，30个一组。3.双腿与肩同宽，左后腿向后撤一步搭在椅運彩場中,子上，举行深蹲。4.平躺在瑜伽垫上，双臂放在身体双侧，双腿支持地面，用腰腹气力做向上推。5.这个是動作臀桥的增强版，在做活動的时辰右腿竖直向上。6.这个動作可以帮咱们收腹提臀，练出完善的腰 |
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發表於 2020-12-29 19:57:58
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